NPO活動
NPO団体や企業、県民の方などが協働した活動情報を掲載しています。
平成28年度 大分地区 スポーツ推進委員前期研修会
由布市・大分市・津久見市・臼杵市の4市が集まり午前講義、午後実技で研修会が行われました。
午前の講義は 松元義人先生による『ウォーキングと健康づくり』
午後は実技指導ということで、ウォーキングの基本とノルディックウォークをして頂きました。
参加者は100名ほどでお天気なら臼杵の街の歴史を聞きながらのウォーキングとなったのですが、あいにくの雨で諏訪山体育館での実技指導となりました。
元々皆さんなにがしかのスポーツをされているので筋がよく、また和気あいあいと楽しんでくださったのが印象的でした。
ストレッチも入念にしたのですが、思いがけない体のいろんな部分がポールを使うことにより意識しながらのびた〜と大好評でした。
明日は久々に身体が痛いかも…という感想をもらいポールストレッチの効果が期待できそうですね（笑）
最後に臼杵タウンツーリズム研究会の長野先生より臼杵の街並を古地図片手に歩くという楽しいウォーキングの紹介もあり今日は盛りだくさんの内容となったようです(^-^)/
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唐原 和秀
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