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令和6年度第1回スポーツ栄養学セミナー「スポーツ選手の食事（成長期に必要な栄養摂取と食事計画）」

活動報告 実施団体：虹　
令和6年度第1回目のスポーツ栄養学セミナー「スポーツ選手の食事（成長期に必要な栄養摂取と食事計画）」を開催しました。

パフォーマンスを最大限に発揮するためには「何を、いつ、どれだけ、どのように摂取するのか」。スポーツ医科学を駆使した理論（エビデンス）に基づいた栄養学の基礎知識や最新の情報を学び、常日頃からの食事への意識力向上に繋げ、スポーツ活動における外傷・傷害の予防及び大会で最大限能力を発揮することができること、質の高いトレーニングを継続して実施できること、競技を長く続けられるようにするための栄養学についての研修講座を令和6年度は計4回開催します。

小・中学生の栄養は、成長期の体をケアしながら、大好きなスポーツの基礎体力をつけるための「食」について、学校給食や自宅での毎日の食事と連携させること、食事もトレーニング同様に繋がりが大切だと感じさせてくれるセミナーとなりました。

内　容：「スポーツ選手の食事（成長期に必要な栄養摂取と食事計画）」
講　師：吉良明代さん（日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士）
開催日：令和6年5月15日（水）
場　所：杵築市B&G海洋センター(会議室)
時　間：18時00分～19時00分
参加費：500円 ※別途資料代500円
日　程↓
受　付・・・17時45分~17時55分
開　会・・・18時00分
講　義・・・18時00分～19時00分
閉　会・・・19時15分
Photo

担当・お問い合わせ先

松縄英孝
住 所 〒879-1307　大分県 杵築市 山香町大字野原2450番地
電 話 090-4480-1424
Ｅ-mail [email protected]

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